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ダスキン健康保険組合

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2022年01月07日


オンライン動画エクササイズ「10秒ヘルシーチャレンジ」のお知らせ

在宅勤務や長時間のデスクワークで運動不足になっていませんか。

 

現在、「けんぽれん(健康保険組合連合会)」ホームページの「健康コラム」コーナーで、

10秒で簡単にできるエクササイズ動画「10秒ヘルシーチャレンジ」が公開されています。

講師は、SNSで大人気のパーソナルトレーナー、ユウトレさんです。


けんぽれんホームページ:10秒ヘルシーチャレンジ

https://www.kenporen.com/health-column/healthy-challenge/


動画はこれからも順次公開されます。

年末年始休暇で体が重くなったと感じている方、気軽にエクササイズを始めたい方など、

ぜひ一度ご覧ください。

 

 

また、けんぽれんホームページの「健康コラム」コーナーでは、 

簡単でおいしい料理レシピや、日常の健康管理に役立つ情報、介護、子育てなど

幅広い内容で健康に関するコラムが掲載されています。

あわせてご覧ください。

 

けんぽれんホームページ:健康コラム

https://www.kenporen.com/health-column/